在流行及以后TU听力学专家提供洞察力对健康讯:不要调节音量

在covid-19危机已在全国各地催生​​了新的健康为中心的行为:反复洗手,站在相距6英尺邮局,从他们的退休住所外祖母挥舞,保持面膜布在手套箱中准备就绪杂货店探险。这些卫生规范都旨在遏制潜在致命病毒的传播。但对于这一流行病时期我们的健康的其他方面?

Professor 朱莉·海兰德 smiling and wearing a purple cardigan朱莉·海兰德,澳元,在塔尔萨的大学的临床副教授 Department of Communication Sciences & Disorders 并与听觉病矫治专家 Mary K. Chapman Speech & Hearing Clinic. 大流行期间海兰的问题之一是,很多人不知道噪音引起的听力损失(NIHL)的风险。

“永久的,感觉神经性听力损失的只有100%可预防的原因是噪声性聋,”海兰解释。 目前的健康危机时,她指出,很多人都在比平常使用耳机和耳塞进行远程工作和教育目的的便携式媒体设备花费更多的时间。 即使用它们的娱乐顶部。

Two "rules of thumb" to help protect 您r hearing根据海兰,该新标准提出了一些严重的风险:在一个家庭中,包括”,例如,父母从家里和孩子在家学习工作,还有的将是一个很大的噪音。在这种情况下的自然倾向是为大家打气他们的个人设备的体积,以便听取了所有的背景噪音。但暴露于较高量是增加的持续时间放大取得噪声性聋的风险。”

曝光的噪声强度+持续时间

这种大流行的风险加剧设置在美国NIHL已经很高的利率范围内,海仑指出。 从疾病预防控制中心一2011-12研究发现,至少有10万个成年人在美国70岁以下(占总人口的6%),可能多达40亿美元(24%),以表明他们听力测试在听力损失一个或从暴露于巨响两耳的可能性。 研究人员还估计,十几岁的多达17%,同样会受到影响。

两个主要因素要考虑,当涉及到听力保护和预防NIHL被噪声的强度 - 分贝(dB)测量 - 和暴露于它的持续时间。

Graphic illustrating various sounds and their decibel readings平均会话语音是大约60到70分贝。 85分贝或更高的噪声水平 - 例如从吹叶机,链锯,枪击,救护车警笛 - 必须损害人的听觉系统的潜力,如果暴露的持续时间是足够的。甚至吹风机具有伤害人的听力潜力。一个典型的吹风机运行在大约91分贝,如果曝光时间不到两小时不成为一个问题。 “你不可能运行吹风机在家里两个小时,”海兰指出。 “但造型师在发廊工作可能会比这长了一个典型的转变的过程中暴露在吹风机的。”

保护您的听力

她的病人和其他人一样,海兰提供以下建议,以防止听力损失:

  1. 保持你的设备的音量 - 和你的孩子 - 设定不超过约最高的60%以上。
  2. 休息一下。例如,它的好来听音乐,在您的电脑前工作一段时间,但不超过约30分钟的时间这样做。然后,把音乐关闭,起身伸展10分钟。
  3. 使用听力保护,如耳塞耳罩和在吵闹的活动,如修剪草坪,出席音乐会,从事木工的时候。
  4. 看到听力学家一个完整听力评估,如果您遇到噪声性聋的迹象。这样的症状包括增加在嘈杂的收听条件或耳鸣难以理解的讲话,这是在耳朵或头部振铃,蜂鸣声或咆哮声。

对于家长来说,海兰有一些额外的特定律师:“你可能会认为,如果你能听到你的孩子的未来耳塞的声音,然后将音量设置过高。但实际上更多的指示设备如何封堵了耳道。一个真正的密封可能意味着 什么都听不到,但强度水平很可能会损害您的孩子的听力。”


听觉学 在训练成为在涂某语言病理学家的一个重要因素。 研究生在TU的语言病理学节目 学习最佳实践筛选他们的客户的听证会。 未毕业的学生 在海兰的听力学课程的学习评估和治疗听力损失以及如何听力损失影响的沟通和生活质量的方法。考虑加入这个充满活力和当今日益增长的应用领域。